نوجوانان و سیگار
اعتیاد کودکان به نیکوتین (چه به صورت سیگار کشیدن و چه به صورت جویدن تنباکو) یک معضل مهم بهداشت عمومی محسوب می شود.
حقایقی در مورد سیگار کشیدن نوجوانان:
- تقریباّ 3 میلیون نوجوان در ایالات متحده سیگار می کشند.
- روزانه حدود 3 هزار نوجوان سیگار کشیدن را آغاز می کنند و یک سوم از آنها از یک بیماری مربوط به عوارض سیگار کشیدن دچار مرگ زودهنگام خواهند شد. ( چامعۀ کانسر آمریکا).
- در دانش آموزان دبیرستانی که سیگار می کشند، احتمال انجام کارهای پرخطری نظیر پرخاشگری فیزیکی، حمل سلاح و داشتن روابط جنسی در سنین پایین تر بیشتر است.
- تنباکو به عنوان «ماده دروازه» محسوب می شود که می تواند به مصرف الکل، ماری جوانا و داروهای غیرقانونی دیگر منجر شود.
- اغلب سیگاری های بزرگسال، سیگار کشیدن را پیش از 18 سالگی آغاز کرده اند.
- هنوز هم استعمال تنباکو شایع ترین علت مرگ و میرهای قابل پیشگیری در ایالات متحده است.
- سیگار کشیدن و استعمال تنباکو با سرطان های متعددی همراه هستند.
- سیگار کشیدن علت اصلی بیماری های قلبی و ریوی است.
- سیگار کشیدن مشکلات و بیماری های طبی موجود (نظیر آسم، فشار خون بالا و دیابت) را تشدید می کند.
- هر چه فرد سیگار کشیدن را زودتر شروع کند، خطر بیشتری سلامت وی را تهدید می کند و ترک سیگار برایش سخت تر است.
کودکانی که احتمال استعمال تنباکو در آنها بیشتر است، در گروه های زیر جا می گیرند:
- کودکانی که والدین، خواهر و برادرها یا دوستانشان سیگاری هستند.
- کودکانی که خصوصیاتی نظیر «عمل کردن مثل بزرگسالان» دارند.
- کودکانی که اثرات مضر تنباکو را نمی پذیرند و انکار می کنند.
- کودکانی که مهارت های مقابله ای کمتری دارند و سیگار می کشند تا استرس خود را تخفیف دهند.
- کودکانی که اعتماد به نفس پایینی دارند و افسرده اند.
- آنهایی که وضعیت تحصیلی خوبی ندارند (به ویژه دختران).
- آنهایی که تحت تأاثیر شدید تبلیغاتی در زمینه ارتباط سیگار کشیدن با لاغری هستند و یا از اختلالات خوردن رنج می برند.
والدین چگونه می توانند از استعمال تنباکو پیشگیری کنند؟
- والدین الگو هستند . اگر سیگار می کشید، آن را متوقف کنید. اگر قادر به انجام این کار نیستید، در حضور فرزندانتان سیگار نکشید و به آنها بگویید که از این که سیگار می کشید، پشیمانید.
- اجازه ندهید در خانه سیگار کشیده شود.
- بپرسید آیا در مورد تنباکو در مدرسه بحث می شود.
- درباره استعمال تنباکو توسط دوستان فرزندانتان سؤال کنید و از کودکان و نوجوانانی تعریف کنید که سیگار نمی کشند.
- به فرزندانتان اجازه ندهید به سیگار و ابزار سیگار کشیدن دست بزنند.
