کنترل کودک بیش فعال در مهماني
هفته نامه سلامت – دکتر میترا حکیم شوشتری *: کم نیستند والدیني که سعي مي کنند بدون حضور بچه هایشان مهماني بگیرند یا به مهماني بروند. آنها معتقدند به هر حال مهماني باعث مي شود برنامه خواب و خوراک بچه ها به هم بخورد و روال عادی شان تغییر کند؛ به علاوه بچه ها در مهماني کمتر مورد توجه قرار مي گیرند و این مساله زمینه بدقلقي آنها را فراهم مي کند. مخصوصا اگر فرزند آنها زمینه بیماری های چون بیش فعالي و اختلال عدم تمرکز را داشته باشد، اما آیا راه حلي وجود ندارد که بتوان مهماني رفت یا در خانه مهماني گرفت و در کنار بچه ها دور هم خوش گذراند؟
- حتما قبل از خارج شدن از خانه، درباره جایي که مي خواهید بروید و افرادی که ممکن است کودک با آنها ملاقات کند، حرف بزنید تا آمادگی وارد شدن به آن مکان را داشته باشد و بدرفتاری نکند.
- خیلي کوتاه و واضح با پیامي روشن انتظاری که از او دارید، بیان کنید. مثلا از تو مي خواهم در مهماني کنار من بنشیني و با اسباب بازی ات بازی کني همین! اگر به این قول و قانون پایبند موندی بعد مهموني جایزه داری
- بلافاصله پس از مهماني باید جایزه کودک به او داده شود. اما حواستان باشد که این جایزه نباید خیلي بزرگ باشد.
- دقت کنید این بچه ها به خاطر نداشتن تمرکز یادشان مي رود خواسته تان چه بوده و لازم است گهگاه نه با اشاره و چشم درشت کردن (برای کودکاني که بیش فعال نیستند اشاره ای کوچک قابل درک است)که با پیام های لمسي مثل گرفتن دستشان لمس و نوازش سر یا صورت آنها و با مهرباني یادآور شوید، خواسته تان چه بوده و در ازای آن چه جایزه ای منتظرش هست.
- اگر کودک به قول و وعده تان پایبند نشد، تاکید کنید مهماني را ترک مي کنید و دفعه بعد او را نخواهید برد. یادتان باشد به حرفتان پایبند بمانید و آن را در هر حال اجرا کنید.
- جایزه باید کوچک و ارزان باشد و آن را در کیفتان همراه داشته باشید تا پایان مهماني آن را بدهید یا اگر جایزه فعالیتي برایش در نظر گرفتید، باید حتما بلافاصله انجامش دهید مثلا رفتن به پارک یا ١١ دقیقه فوتبال بازی کردن و….
- دقت کنید تنبیه کردن این بچه ها کاملا اثر معکوسي دارد و بعد از مدتي به جایي مي رسید که خودتان از تنبیه بي نتیجه اش خسته خواهید شد.
- در نظر گرفتن پاداش های کوچک و البته متنوع برای انتظارات و درخواست هایي که از فرزندتان دارید کاملا کارساز است. رعایت تنوع در انتخاب هدیه های کوچک بسیار مهم است. این کوچولوهای تنوع طلب وقتي ببینند همیشه جایزه شان یک مداد تراش یا فلان شکلات است دیگر تلاش نمي کنند تا آن را به دست بیاورند.
- دقت کنید برای انتقال پیام ها و قوانین به این بچه ها حتما باید از تصاویر کمک بگیرید تا اثر بخش شود. مثلا عکس پریدن کودک روی مبل یا بچه ای در حال شیرجه زدن در ظرف میوه و… باید جایي نصب شود و روی آن علامت ممنوع باشد، تا کودک بداند این کار را نباید بکند.
- اگر مي بینید فرزندتان به هر خط قرمز یا قانون شما احترام مي گذارد، بلافاصله آن را بازگو کنید و در حضور پدر یا مادربزرگ و … تحسینش کنید:
پسرم امروز آروم نشسته روی مبل و تلویزیون دیده و حتي مي توانید یک برچسب هم جایزه بدهید. همان جا کنار قانون تصویری که نشان می دهد نپریدن رو رعایت کرده بگویید براش همه هورا بکشید.
اگر رعایت آن مورد برایتان مهم است می توانید بگویید با کسب ۵ یا 3 برچسب، جایزه ای
کوچک خواهد داشت.
*روان پزشک کودک و نوجوان، عضو هیات علمي دانشگاه علوم پزشکي ایران
